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Bewegung in gesundheitsfördernde Projekte integrieren!
28. - 29. Mai 2008

 

Neueste Studien machen deutlich, dass wir mehr Bewegung brauchen. 6 Stunden pro Woche gelten als Mindestmaß. Alltagssport, demnach Bewegung, die in den Ablauf des Tages am Weg zur oder weg von der Arbeitsstelle oder während der Arbeitszeit integriert wird, gewinnt mehr und mehr an Bedeutung. Aktive Kurzpausengestaltung im Arbeitsleben ist kein Zeitvertreib für Sportbegeisterte mehr, sondern ein Ausdruck von gelebtem Gesundheitswissen.
Im Seminar schärfen wir die Aufmerksamkeit hinsichtlich gesundheitsfördernder Bewegungs- und Entspannungseinheiten und deren Integration in den Arbeitsalltag. Und insbesondere die motivierende Weitervermittlung an andere KollegInnen und Zielgruppen in gesundheitsfördernden Projekten.

 

Inhalte

  • Grundlagen von Bewegung innerhalb und außerhalb von Unternehmen
  • Fitcheck Arbeitsplatz
  • Erproben von Bewegungs- und Entspannungstechniken für den Rücken-, Schulter- und Nackenbereich
  • Anti-Stressübungen für den Arbeitsplatz und das Privatleben
  • Aufbau von kurzen Bewegungs- und Entspannungseinheiten und motivierender Ziel-gruppeneinbezug
  • Planung von verhältnisorientierten Rahmenbedingungen für mehr Bewegung in un-terschiedlichen Lebenswelten

ReferentInnen/TrainerInnen: Mag.a Margit G. Bauer, Reinhard Ladler

Ort: Sodalitas - Kath. Bildungshaus, Tinje 119, 9121 Tainach

Teilnahmegebühr: 60€

Termin:  28.-29. Mai, jeweils 9-17 Uhr

 

 

Anmeldung:

 

Anmeldungen bitte bis: Mi. 07.05.2008

MMag.a Maren Satke

diepartner.at Sozial- und Gesundheitsmanagement GmbH
1020 Wien, Praterstraße 15/4/15
Fax: 01/21 97 333-9
E-Mail:
bildungsnetzwerk@diepartner.at

 

 

Bildungsnetzwerk des Fonds Gesundes Österreich

Fonds Gesundes Österreich

das Seminar Attraktivität von Selbstevaluation - wozu die ganze Mühe? aus der Reihe des FGÖ-Bildungsnetzwerks stellt einen wichtigen Beitrag zur Steigerung der Qualität von Projekten der Gesundheitsförderung dar.

 

das Gesamtprogramm des FGÖ-Bildungsnetzwerks finden Sie hier: Datei: BNW_Broschuere_fuer_HP.pdf (Größe: 1.39 mb)
 

 

Adresse: Tainach, Sodalitas - Kath. Bildungshaus, Tinje 119, 9121 Tainach>
Organisator: FGÖ, diepartner.at, LQ2

 

 

Metainfo:
Autor: Tanja Nagel; Copyright: ohc; Publiziert von: Tanja Nagel (Nagel.Tanja)
factID: 1189023.2 (...Archiv); Publiziert am 29 Apr. 2008 09:29